موٹا اور پھولا پیٹ کم کرنے کیلئے۔۔

دالیں اور سبزیاںموٹے اور پھولے پیٹ کو کم کرتی ہیں اور آملے کےاچار کا استعمال بھی موٹاپا کم کرنے کیلئے بہت مفید ہے۔ عبقری میگزین دسمبر 2009صفحہ 4